Unser Trainingskonzept basiert auf 12 motorisierten Trainingsgeräten des britischen Herstellers Shapemaster.

Im Gegensatz zu herkömmlichen Trainingsgeräten werden diese nicht durch die eigene Muskelkraft des Benutzers angetrieben, sondern durch einen Motor gesteuert, der sie selbstständig in Bewegung setzt. Das bedeutet, dass du je nach Fähigkeiten/Bedürfnissen aktiv oder passiv trainieren kannst. Die Trainingsgeräte führen dich sicher und effizient mit angenehmer Trainingsbelastung durch das Training.

Du sitzt eine bestimmte Zeit lang an jedem Trainingsgerät, wobei jedes einzelne unterschiedliche Muskelgruppen trainiert. Dabei handelt es sich um ein Zirkeltraining, das in etwa 40 Minuten den gesamten Körper aktiviert.

Klicke einfach auf die Schaltfläche "Mitglied werden" oder kontaktiere direkt die Mitarbeiter des nächstgelegenen Feelgood-Centers. Alle Kontaktdaten sind ersichtlich unter "Kontakt".

Mit dem Zugangstoken, den du bei der Anmeldung für eine Mitgliedschaft erhältst, kannst du so oft kommen und gehen wie du möchtest. In der Regel jeden Tag der Woche von 07:00 bis 22:00 Uhr. Wir empfehlen jedoch, nicht mehr als drei Tage pro Woche zu trainieren, damit sich der Körper zwischen den Trainingseinheiten erholen kann.

 Alle Kontaktinformationen ersichtlich unter "Kontakt".

Es liegt ganz bei dir selbst. Bei uns macht das Training Spaß und du bestimmst deinen eigenen Körpereinsatz so wenig oder so viel, wie du möchtest. Wenn du einen schlechten Tag hast, kannst du einfach den Bewegungen des Trainingsgeräts folgen. Wenn du einen guten Tag hast, kannst du soviel wie du willst aktiv mit trainieren. Wichtig ist, dass du Kontinuität im Training hast und dein Körper auch an schlechten und unmotivierten Tagen in Bewegung ist. So erzielst du ganz große Ergebnisse!

Natürlich nicht! Jeder ist gleichermaßen darauf angewiesen, die körperliche Bewegung zu bekommen, die der Körper braucht und jeder ist bei Feelgood gleichermaßen willkommen.

Du bekommst immer eine kostenlose Probestunde. Dafür kontaktiere einfach dein Feelgood-Center in deiner Nähe, um ein Probetraining zu vereinbaren. Finde das passende Feelgood-Center in der Nähe, indem du auf "Feelgood-Center suchen" klickst. Alle Kontaktdaten ersichtlich unter "Kontakt".

Alle Feelgood Center haben unterschiedliche Eigentümer und werden von ihren jeweiligen Unternehmen betrieben. Die Preise können zwischen den Feelgood Center variieren. Daher kontaktiere direkt das gewünschte Feelgood Center, um die aktuellen Preise zu erfahren.

Ein gemeinsamer Nenner aller Feelgood Center ist, dass jeder mit einem günstigeren Preis belohnt wird, wenn man sich für eine Mitgliedschaft mit Bindung entscheidet. Dies liegt daran, dass wir wissen, dass es mehr als einen Monat dauert, bis sich die gesundheitlichen Vorteile von Bewegung voll entfalten. Daher verstehen wir die Engagement-Phase als einen Vertrauensbeweis, bei dem du dich aktiv dafür entschieden hast, über einen längeren Zeitraum hinweg etwas Positives für deine Gesundheit zu tun.

Wenn du dich für eine Mitgliedschaft anmeldest, bekommst du einen Zugangstoken, der einen kostenlosen Zugang zum Feelgood-Center ermöglicht. Wir empfehlen, nicht mehr als drei Tage pro Woche zu trainieren, damit sich der Körper zwischen den Trainingseinheiten erholen kann.

Wir glauben, dass man eine bessere Lebensqualität erreicht, wenn man die körperliche Beherrschung im Alltag beherrscht. Wenn man der Feelgood-Familie beitritt, wird man ein Teil einer angenehmen und unterhaltsamen Trainingskultur, die jeglichen Druck und alle Erwartungen beseitigt, die viele mit dem Training verbinden. Dies gilt unabhängig davon, welchen Ausgangspunkt du hast. Hier konzentrieren wir uns auf die Freude, einen Körper zu haben, der im Alltag funktioniert und auf den Mehrwert, den man durch körperliche Aktivität schafft.

Alle Menschen jeden Alters brauchen körperliche Bewegung, damit der Körper optimal funktioniert. Wenn man körperlich aktiv bleibt, beugt das langfristig Krankheiten und Beschwerden vor. Durch Bewegung in einem Feelgood-Center wird ein Grundstein für ein gesundes und langes Leben gesetzt.

Um optimal zu funktionieren, ist der Körper auf Bewegung ebenso angewiesen wie auf Nahrung und Wasser. Wir wollen niemanden erschrecken, aber der Ausdruck "Use it or lose it" ist tatsächlich sehr wahr. Wir Menschen haben uns schon immer viel bewegt, das Problem ist, dass ein Großteil der alltäglichen Aktivitäten bald verschwinden wird. Daher ist es wichtig, durch leichte körperliche Betätigung für deine Gesundheit zu sorgen. Es braucht nicht viel und das beste Training ist das, das uns etwas bringt. Daher ist es wichtiger, Kontinuität im Training zu haben anstatt selten und hart zu trainieren.

Alle Kontaktdaten sind unter "Kontakt" ersichtlich.

Eine komplette Trainingseinheit in einem Feelgood-Center dauert nur 40 – 45 Minuten. Dies ist eine weitaus zeiteffizientere Art des Trainings als in einem herkömmlichen Fitness-Studio. 

Absolut nicht. Bei einem Probetraining erfährst du genau, wie man richtig sitzt und die Trainingsgeräte haltet. Der Touchscreen zur Steuerung der Trainingsgeräte ist bei allen Geräten gleich und bietet nur sechs verschiedene Geschwindigkeitsoptionen.

Drei feste Geschwindigkeitsstufen:

• Langsame Geschwindigkeit
• Mittlere Geschwindigkeit
• Schnelle Geschwindigkeit

Möchte man beispielsweise von langsamer Geschwindigkeit auf schnelle Geschwindigkeit wechseln, geht das ganz einfach durch Drücken eines gut sichtbaren Pfeils.

Drei vorprogrammierte Geschwindigkeitsprogramme:

Intervall: Wechselt während des gesamten Programms zwischen schneller (leichter) und langsamer (höher) Geschwindigkeit.

Peak: Beginnt mit einer langsamen (hohen) Geschwindigkeit, erhöht sich in der Mitte des Programms auf eine schnelle (leichte) Geschwindigkeit und verlangsamt sich gegen Ende des Programms.

Dip: Das Programm beginnt mit einer langsamen (hohen) Geschwindigkeit und geht gegen Ende des Programms allmählich zu einer schnellen (leichten) Geschwindigkeit über.

Um bei uns trainieren zu können, muss man keine Sportkenntnisse haben.

Was wir gesehen haben, ist, dass es vielen Menschen schwerfällt, mit dem Training zu beginnen, weil sie einfach das Gefühl haben, dass sie nicht genug Übungen kennen, um eine vollwertige Trainingseinheit zu absolvieren, oder dass sie nicht wissen, wie sie ein Krafttrainingsprogramm im Feelgood aufstellen sollen. Alle Geräte beanspruchen unterschiedliche Muskelgruppen. Du musst nur daran denken, in die Richtung zu drücken und zu ziehen, in die sich die Griffe und Pedale bewegen. Damit aktivierst du automatisch die Muskelgruppen, die das Gerät anzielt.

Wenn alle Maschinen im Gerätezyklus jeweils einmal verwendet wurden, hat der Körper ein grundlegendes Krafttraining mit gutem Trainingsertrag absolviert.