Dieses Trainingsgerät beugt den Rücken zur Seite und verbessert damit die Sauerstoffversorgung der Muskulatur. Dies lindert Verspannungen und wirkt schmerzlindernd bei Rückenschmerzen. Gleichzeitig werden die großen Muskelgruppen im Ober- und Unterkörper aktiviert. Dies hat einen hohen Trainingseffekt zur Folge.
Arme, Schultern, Lenden, Taille, Gesäß, Hüfte, Beine
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