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Trainieren mit Feelgood

Eine Übersicht unserer Feelgood Trainingsgeräte

Erhalten Sie einen Überblick, wie jedes Feelgood Center ausgestattet. Die Anzahl der Geräte und die Anordnung eines Feelgood Zirkels ist in jedem Center gleich.

Feelgood TAILLENSTRECKER

TAILLENSTRECKER

Der Taillenstrecker neigt den Unter- und Oberkörper von einer Seite zur anderen. Dies hilft, die Blutzirkulation im Rücken und in den Hüften zu erhöhen, während

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Feelgood HÜFTSTRECKER

HÜFTSTRECKER

Die Liege bewegt die Beine auf und ab und kann auf zwei verschiedene Arten verwendet werden:In Bauchlage – Oberschenkel und Hüftbeuger werden gedehntIn Rückenlage –

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FAHRRAD

Aktiviert die großen Muskelgruppen in den Beinen durch eine Radsportübung, welche Beine, Gesäß, den unteren Rücken und die Taille trainiert. Gleichzeitig wird der Oberkörper bei

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BAUCH-CRUNCH

Multifunktionelles Trainingsgerät, welches „Sit-Ups“ ausführt. Hier werden Bauch und Lendenmuskulatur, Hüfte, Kniegelenk und die Gesäßmuskulatur aktiviert. Zielbereich Bauch, Taille, Lendenwirbelsäule, Hüfte, Gesäß Detailbeschreibung

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KLETTERER

Trainiert den ganzen Oberkörper, indem man eine Zug- / Druckbewegung nach oben und unten ausführt. Aktiviert die Arme, Schultern, den Rücken und die Brust,während die

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SEITENBEUGE

Dieses Trainingsgerät beugt den Rücken zur Seite und verbessert damit die Sauerstoffversorgung der Muskulatur. Dies lindert Verspannungen und wirkt schmerzlindernd bei Rückenschmerzen. Gleichzeitig werden die

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Feelgood RUDERER

RUDERER

Aktiviert den Oberkörper in einer Zug- / Druckbewegung, welche Arm-, Schulter- und Brustmuskulatur trainiert, während eine Beinpressübung durchgeführt wird. Hier wird die Gesäß- und Beinmuskulatur

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TAILLENROTATION

Seitenrotation von Ober- und Unterkörper, welche die schrägen und geraden Baumuskeln trainiert und gleichzeitig Arme und Beine dehnt. Stärkt und aktiviert die Bauch- und Rückenmuskulatur.

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HÜFT- UND SCHULTERTRAINER

HÜFT- UND SCHULTERTRAINER

Der Oberkörper ist in aufrechter Position und mit den Armen wird die „Butterfly“-Übung ausgeführt. Die Übung zielt auf die Brust und Schultermuskulatur ab. Gleichzeitig machen

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DIPS & BEINSTRECKER / BEUGER

Aktiviert den Oberkörper, die Arme, Schultern, Brust und den oberen Rücken mit einer „Zug- / Druckbewegung“. Gleichzeitig werden mit dem Beinstrecker und Beinbeuger die vordere

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PULLOVER/BEINHEBER

Dieses Trainingsgerät kombiniert Stretching und Bewegung, da es die Mobilität der Schultern und Hüften erhöht, während die Arm-, Bauch-, Rücken und Brustmuskulatur gestärkt wird. Zielbereich

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Feelgood VIBRATIONSLIEGE

VIBRATIONSLIEGE

Am Ende der Trainingseinheit ist es wichtig, dem Körper etwas Ruhe zu gönnen.Mit Hilfe der Vibrationsliege können Sie sich nach dem Training entspannen und gleichzeitig

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