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HÜFT- UND SCHULTERTRAINER

Feelgood
HÜFT- UND SCHULTERTRAINER

Der Oberkörper ist in aufrechter Position und mit den Armen wird die „Butterfly“-Übung ausgeführt. Die Übung zielt auf die Brust und Schultermuskulatur ab. Gleichzeitig machen die Beine eine Ab- und Adduktion eine Übung für die Hüften und die Beine, welche die Bein- und Gesäßmuskulatur strafft.

Zielbereich

Der Oberkörper ist in aufrechter Position und mit den Armen wird die „Butterfly“-Übung ausgeführt. Die Übung zielt auf die Brust und Schultermuskulatur ab. Gleichzeitig machen die Beine eine Ab- und Adduktion eine Übung für die Hüften und die Beine, welche die Bein- und Gesäßmuskulatur strafft.

Detailbeschreibung